Sierpień 14 2020 19:48:41
Nawigacja
Szukaj
Kontakt

Dodaj link
Dodaj news
Dodaj artykuł

Ostatnie artykuły
Stacje napraw rowerów
Siłownia pod chmurką
UKS Pogoria
Siłownie i Fitness k...
Stowarzyszenie Rower...
Mamy na stronie
2367 newsów i 190 artykułów
Najczęściej czytane:
UKS Dąbrowiak Czytano: 13,206
Stadion i boisko tre... Czytano: 11,309
Zespół Szkół Sportow... Czytano: 11,054
LKS Promień Strzemie... Czytano: 10,369
III Półmaraton Dąbro... Czytano: 10,066
ZAPROSZENIE NA RODZI... Czytano: 9,918
Cabajewska Ewa - sia... Czytano: 9,475
Kawka Waldemar - tre... Czytano: 9,465
Białobrzeska Anna - ... Czytano: 9,423
Jacht Klub Pogoria 3 Czytano: 9,269
Siłownie i Fitness k... Czytano: 9,071
Kamila Ciba - ósma s... Czytano: 8,987
Sparing: MMKS Dąbrow... Czytano: 8,946
Prezentacja drużyny ... Czytano: 8,143
Koszykarze dąbrowski... Czytano: 8,002
Nowe pokolenie siatk... Czytano: 7,707
KIBICUJ (w) DĄBROWIE... Czytano: 7,348
Przeżyjmy to jeszcz... Czytano: 7,076
Młodziczki MKS Dąbro... Czytano: 7,045
Zawodnik, trener, ki... Czytano: 6,811
Najwięcej news'ów dodali:
   Zibar[2288]
   jpodsiadlo[37]
   Plazowicz[21]
   domino033[14]
   Szczepan[2]
   body academy[2]
   retrotenis[1]
   Piotr Laube[1]
   Endriu[1]
Ciekawe cytaty
MOS - Cheerleaderki
Zespół Tańca Nowoczesnego i Cheerleaders „Strefa” rozpoczął swoją działalność wraz z pierwszymi rozgrywkami sportowymi, które odbywały się na hali,, Centrum”.

Obecny zespół to:
- grupa najstarsza,,Strefa”
- grupa średnia,, Strefka”
- grupa najmłodsza,,Mini- Strefka”

Dziewczyny trenują dwa razy w tygodniu wtorek i czwartek na salce w Hali ,,Centrum”:
15.00- grupa średnia
16.00- grupa najmłodsza
17.00- grupa najstarsza



Oprócz tego dziewczynki trenują w Fitness Clubie Salsa, gdzie mogą korzystać z sal z lustrami.

Zajęcia są darmowe, finansowane przez CSiR każdy, kto chce może wziąć w nich udział. Najważniejsze są chęci i uśmiech na twarzy

Każda z grup ma możliwość zaprezentowania się na meczach sportowych i imprezach organizowanych na trenie Dąbrowy Górniczej na obchodach Dni sąsiadujących miast i na imprezach okolicznościowych organizowanych w naszym województwie.

Podczas treningów dziewczyny zmagają się z nowymi wyzwaniami tanecznymi. Duży nacisk kładzie się na rozciąganie oraz ćwiczenia koordynacje wzrokowo-ruchowe i ćwiczenia na równowagę. Oprócz tego skupiamy się na motoryce dzieci- całokształt czynności ruchowych człowieka (sferę ruchowej aktywności).

Do ilościowych cech (motoryczne), zaliczamy: szybkość, siłę, zwinność, moc, wytrzymałość i gibkość. Efektem rozwoju wymienionych cech jest ogólna sprawność fizyczna. Jakościowe cechy psychomotoryki to: koordynacja nerwowo – ruchowa, zręczność manualna, szybkość reakcji (refleks), zmysł równowagi statycznej i dynamicznej, nawyk prawidłowej postawy, wyobraźnia przestrzenna, ekspresja cielesna i graficzna. Do tej grupy zaliczyć możemy również bardziej zewnętrzne formy, cechy ruchu, jak: rytm ruchu, harmonię, płynność, elastyczność i sprężystość ruchu.

Oprócz tego podczas treningów stawiamy na gry i zabawy ruchowe oraz zdrową rywalizację.

Zabawy i gry ruchowe: Dominuje w nich duża swoboda działania i możliwość wyboru rozwiązań ruchowych, co daje okazje do wszechstronnego i wielokierunkowego wpływania na organizm, podnoszenia jego sprawności i wydolności.

Gry ruchowe tym różnią się od zabaw ruchowych, że występuje w nich element współzawodnictwa indywidualnego i zespołowego. Ta zintensyfikowana forma rozwija ruchu daje okazję do kształtowania nie tylko sprawności i umiejętności, ale także rozwija procesy poznawcze, takie jak: koncentracja uwagi, pamięć, zdolność analizowania, wnioskowania i podejmowania decyzji. Ponadto gry ruchowe mają znaczenie w emocjonalnym, społecznym i moralnym rozwoju dziecka. Praca w zespołach wdraża do współżycia i współdziałania. Uczy panowania nad sobą, koleżeństwa, uczciwości, przestrzegania przepisów, odpowiedzialności i współodpowiedzialności za zespół i na rzecz zespołu. Rozbudza motywację wewnętrzną, jaką niesie radość z sukcesu, sprawdzenie swoich zdolności na tle grupy.



Dziewczynki wykonują ćwiczenia gimnastyczne, które decydują o formowaniu się prawidłowej postawy ciała. Stanowią główny zabieg profilaktyczny zabezpieczający przed powstawaniem zniekształceń postawy w ustalających się krzywiznach kręgosłupa oraz są jedynym środkiem korekcyjnym – terapeutycznym w przypadku już zaistniałych odchyleń w statyce ciała.

Każda grupa ma różnorodne zajęcia, dostosowane do określonego przedziału wiekowe oraz zdolności dzieci.

Zajęcia prowadzi wykwalifikowana kadra instruktorska:
Kaja Delewska - 507139271
Marta Jaworska
Weronika Orłowska
Koordynatorem całej sekcji jest Pani Edyta Wieczorek.

źródło: CSiR



Komentarze
Brak dodanych komentarzy. Może czas dodać swój?
Dodaj komentarz
Zaloguj się, aby móc dodać komentarz.
Pliki Cookies
Powitanie
Witam na stronie poświęconej sportom, rekreacji i turystyce w moim mieście. Na stronie są najnowsze informacje o imprezach dotyczących tych spraw ale zwłaszcza będę starał się zamieszczać wywiady i sylwetki ludzi którzy tworzą te wydarzenia lub w nich uczestniczą.



zapraszam również do
"polubienia"


Google+
Dziękuję za pomoc w stworzeniu tej strony firmie


Polecane strony
Aktualnie online
Gości online: 2

Użytkowników online: 0

Łącznie użytkowników: 95
Najnowszy użytkownik: kjazwinski
Logowanie
Nazwa użytkownika

Hasło



Nie możesz się zalogować?
Poproś o nowe hasło
Wygenerowano w sekund: 0.02 6,091,990 Unikalnych wizyt